Conditietraining ( individueel )

By | 14 september 2015

ConditietrainingEr zijn veel aandoeningen cq. ziekten die een (negatieve) invloed hebben op de conditie. Aandoeningen zoals MS, diabetes, claudicatio intermittens / etalagebenen kunnen gepaard gaan met vermoeidheid. Als men zich moe voelt is men minder gemotiveerd om te bewegen. Als men minder beweegt gaat de conditie achteruit en als de conditie achteruit gaat is men eerder moe.

En zo is de vicieuze cirkel rond. Over het algemeen is het moeilijk om hier weer uit te komen. Wij kunnen individuele begeleiding geven om onder deze omstandigheden de conditie weer op te bouwen waardoor men ook meer zin krijgt om (weer) iets te ondernemen.
Tevens heeft conditie training een zeer positieve invloed op aandoeningen als diabetes type 2 en etalagebenen.