Zoals velen al weten heeft bewegen een positief effect op het lichaam en de stressrespons van het lichaam. Maar wat zijn zoal deze effecten. Hieronder worden er een aantal opgenoemd zodat u ook weet waarvoor het allemaal goed is. Hieronder worden de belangrijkste vermeld.
Uit onderzoek blijkt dat aspartaam een neurotoxische stof is die het zenuwstelsel kan verstoren. Muizen die elke dag aspartaam in het drinkwater krijgen gaan angstig gedrag vertonen. Meer aspartaam is meer angst. Ook de twee generaties die uit dergelijke muizen geboren worden vertonen ook angstig gedraag ook al krijgen deze muizen geen aspartaam meer.Het drinken… Lees meer »
Met deze gratis app heb je de meest voorkomende EHBO-instructies bij de hand en kun je altijd en overal opzoeken hoe je eerste hulp verleent. Dank zij het stap-voor-stap advies en de video’s is de hulp van de officiële EHBO-app van het Rode Kruis nog nooit zo efficiënt geweest. Of het gaat om een tekenbeet,… Lees meer »
De actieve vorm van foliumzuur (methylfolaat) kan ingezet worden als een natuurlijk antidepressivum bij mensen met een klinische vorm van depressie die niet beter wordt door het nemen van antidepressiva. Dit blijkt volgens onderzoekers die 6 grote studies analyseerden. Het effect is het meest gunstig bij mensen met overgewicht en hoge ontstekingsmarkers.Als de medicijnen niet… Lees meer »
Inmiddels zijn er duizenden gezondheidsapps te vinden in de app store. Maar wat zijn de interessante apps? Een app kan een ondersteuning zijn om een gesprek met een zorgverlener aan te gaan. Een app zal echter nooit de relatie met een zorgverlener kunnen innemen. Misschien is de stappenteller wel de meest bekende app die u… Lees meer »
BPPD ( Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid) Dit is de meest voorkomende oorzaak van duizeligheid (vertigo). Hierbij zijn kristallen vanuit een deel van het evenwichtsorgaan, waar zij horen en een functie hebben, verplaatst naar de halfcirkelvormige kanalen en foutieve informatie geven. Zoals de naamgeving al zegt, het is goedaardig en komt op momenten voor dat je… Lees meer »
De ernst van whiplash gerelateerde klachten worden verdeeld in 4 categorieen; Graad 1; nekklachten als stijfheid, gevoeligheid of pijn, zonder fysieke afwijkingenGraad 2; nekklachten, musculosketale afwijkingen zoals verminderde bewegingsvrijheid en gevoelige punten.Graad 3; nekklachten, musculosketale afwijkingen, neurologische afwijkingen zoals spierzwakte en verminderde gevoeligheid.graad 4; nekklachten met breuk of ontwrichting Waarbij vooral graad en 1 en… Lees meer »
Ongeveer 10% van de mensen die Covid hebben doorgemaakt herstellen niet volledig maar ontwikkelen long-covid of het zogenaamde post-covid-syndroom. Bijbehorende klachten kunnen zijn; kortademig, vermoeidheid, chronische hoest, hartkloppingen, hoofdpijn, geheugenproblemen, spierzwakte, slaapproblemen en nog vele andere klachten. In de praktijk blijkt dat bepaalde karakter eigenschappen kunnen bijdragen aan het in stand houden van dit syndroom.… Lees meer »
Op vrijdag 25 februari worden de meeste maatregelen omtrent de bestrijding van het coronavirus stop gezet. En hoewel het coronavirus (type omikron) minder ziekmakend is menen wij toch bepaalde maatregelen te moeten handhaven. Uiteraard gaan we uit van een goede hygiëne zoals handen wassen maar dit is zolang wij al werken gebruikelijk na ieder consult.… Lees meer »
Zonlicht is meer dan vitamine D alleen. Helaas is er veel angst voor de zon gecreëerd waardoor er bij veel mensen een tekort is ontstaan aan vitamine D. Maar wat doet de zon nog meer voor ons? De zon beïnvloedt de activiteit van veel verschillende genen en lichaamsfuncties. Vooral het ultraviolet A wordt door bepaalde… Lees meer »