Tag archieven: cholesterol?

Nog even over cholesterol

Dat de wetenschap nog lang niet weet hoe het cholesterol verhaal werkelijk in elkaar zit blijkt wel weer uit de volgende studie. Hieruit blijkt namelijk dat de kans op een vroegtijdig overlijden onder ouderen juist groter is naarmate het cholesterol gehalte lager is. Overigens was uit andere studies al gebleken dat ouderen met een lage cholesterolspiegel… Lees meer »

Suiker slecht voor cholesterol en bloeddruk

Nieuwe richtlijnen van het WHO (Wereld gezondheidsorganisatie) stellen dat een volwassene maximaal 25 gram suiker per dag zou moeten gebruiken (= ± 5 suikerklontjes). Bij ons ligt de gemiddelde consumptie op het dubbele. Een overmatig gebruik van suiker wordt in verband gebracht met obesitas, verschillende chronische ziekten maar ook cardiometabole factoren. In een recente meta-analyse… Lees meer »

Eieren slecht voor ons cholesterol?

Dit is namelijk een zeer hardnekkige fabel. Eieren bevatten cholesterol maar hoe hoger de inname vanuit voeding (ei) hoe lager de lichaamseigen aanmaak zal zijn. Uit een studie uitgevoerd in Thailand blijkt dat de dagelijkse consumptie van een ei zelfs de vet-samenstelling van het bloed verbetert. Er namen 56 gezonde volwassenen van gemiddeld 35 jaar aan… Lees meer »