Kinesiotape: ondersteuning bij pijn, herstel en bewegingsklachten

We zien het tegenwoordig steeds vaker: felgekleurde tape op armen, benen, rug, schouders of nek. Waar kinesiotape vroeger vooral bekend was uit de topsport, wordt deze innovatieve tapetechniek inmiddels door een veel bredere groep mensen gebruikt. Zowel sporters als mensen met dagelijkse lichamelijke klachten kunnen baat hebben bij de ondersteunende werking van kinesiotape.

De originele Kinesio Tape is ontwikkeld door de Japanse chiropractor en bewegingsspecialist Dr. Kenzo Kase. Hij ontwikkelde deze elastische tape ruim 30 jaar geleden met als doel het lichaam te ondersteunen tijdens het herstelproces, zonder de natuurlijke bewegingsvrijheid te beperken.

In tegenstelling tot traditionele sporttape, die vaak bedoeld is om een gewricht te fixeren en beweging te beperken, is kinesiotape elastisch en ontworpen om het lichaam juist op een natuurlijke manier te laten functioneren. De tape kan hierdoor een waardevolle aanvulling zijn binnen een fysiotherapeutische behandeling.

Waar wordt kinesiotape voor gebruikt?

Kinesiotaping kan worden ingezet bij verschillende lichamelijke klachten en ondersteuningsvragen. De tape wordt onder andere gebruikt voor:

• Verminderen van pijnklachten bij spieren, gewrichten en overbelasting
• Verminderen van zwelling (oedeem) na bijvoorbeeld een blessure of operatie
• Verbeteren van de bloedcirculatie en lymfecirculatie
• Ondersteunen van het herstel van spieren en gewrichten
• Verbeteren van lichaamshouding en houdingsbewustzijn
• Optimaliseren van bewegingsfuncties
• Ondersteunen tijdens sport en fysieke belasting
• Verminderen van spanning in spieren en bindweefsel

Kinesiotape kan bijvoorbeeld worden toegepast bij klachten zoals nekpijn, rugpijn, schouderklachten, sportblessures, spierverrekkingen, peesklachten en vochtophopingen.

Hoe werkt kinesiotape?

De werking van kinesiotape is gebaseerd op de unieke elastische eigenschappen van het materiaal. Wanneer de tape op de huid wordt aangebracht, zorgt de lichte rek ervoor dat de huid subtiel wordt opgetild. Hierdoor ontstaan kleine huidplooien of zogenaamde “convoluties”.

Deze huidlifting zorgt voor een vermindering van druk op verschillende structuren in de huid en het onderliggende weefsel. Hierdoor kunnen onder andere:

• zenuwuiteinden worden beïnvloed;
• bloedvaten beter functioneren;
• lymfevaten worden gestimuleerd;
• de doorstroming van vocht en voedingsstoffen verbeteren.

De werking van kinesiotape beperkt zich niet alleen tot de huid. De invloed reikt dieper door naar de fascia (het bindweefsel rondom spieren en organen) en de spieren zelf. Hierdoor kan kinesiotaping bijdragen aan een betere bewegingsvrijheid en ondersteuning van het natuurlijke herstelproces van het lichaam.

De invloed van kinesiotape op pijnbeleving

Naast de mechanische werking heeft kinesiotape ook invloed op de manier waarop het lichaam pijnsignalen verwerkt. De prikkeling van de huid door de tape activeert verschillende zenuwreceptoren. Hierdoor kan de nieuwe prikkel de bestaande pijnprikkel als het ware gedeeltelijk “overstemmen”.

Dit principe wordt ook wel de poorttheorie van pijn (Gate Control Theory) genoemd. Hierbij wordt uitgelegd dat zenuwprikkels vanuit de huid invloed kunnen hebben op de verwerking van pijnsignalen in het zenuwstelsel.

Onderzoeken met onder andere echografie en MRI-technieken hebben inzicht gegeven in de veranderingen die kunnen optreden in huid, onderliggend weefsel en bewegingsstructuren bij het gebruik van elastische tape.

Originele Kinesio Tape versus andere elastische tapes

De originele Kinesio Tape is de eerste elastische tape die specifiek voor deze toepassing is ontwikkeld en waarmee uitgebreid onderzoek is uitgevoerd. Door de jaren heen zijn verschillende patenten toegekend aan de originele Kinesio Tape, waardoor er verschillen bestaan tussen originele kinesiotape en andere elastische tapes die tegenwoordig op de markt verkrijgbaar zijn.

Niet iedere tape heeft dezelfde eigenschappen. Verschillen kunnen zitten in:

• elasticiteit;
• kleefkracht;
• materiaalsamenstelling;
• rekbaarheid;
• manier waarop de tape het lichaam ondersteunt.

Binnen onze praktijk werken wij uitsluitend met de originele Kinesio Tape en niet met goedkopere alternatieven die inmiddels veelvuldig verkrijgbaar zijn.

Kinesiotaping binnen onze behandeling

Wanneer u bij ons wordt behandeld voor lichamelijke klachten, kan kinesiotaping onderdeel zijn van uw behandeling. De tape wordt toegepast wanneer dit een meerwaarde kan hebben voor uw herstel, bewegingsvrijheid of klachtenvermindering.

Aan het gebruik van Kinesio Tape zijn binnen onze praktijk geen extra kosten verbonden wanneer u hiervoor tijdens een behandeling in aanmerking komt. Onze behandelaar beoordeelt altijd of kinesiotaping passend is bij uw specifieke klachten en behandelplan.

Wilt u weten of kinesiotape geschikt is voor uw klachten? Neem dan contact met ons op of bespreek de mogelijkheden tijdens uw volgende behandeling.