Whiplash en fysiotherapie in Hoofddorp
De ernst van whiplash gerelateerde klachten worden verdeeld in 4 categorieen; Graad 1; nekklachten als stijfheid, hoofdpijn, gevoeligheid of pijn, zonder fysieke afwijkingen.Graad 2; nekklachten, musculosketale afwijkingen zoals verminderde bewegingsvrijheid…
Meer hier ... Last van uw nek of nekpijn?
Nekpijn? Wij helpen u snel en gericht Nekpijn, stijfheid of hoofdpijn vanuit de nek kunnen uw dagelijks functioneren flink beperken. Blijf er niet mee rondlopen. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten onderzoeken zorgvuldig…
Meer hier ... Bewegen en stress
Zoals velen al weten heeft bewegen een positief effect op het lichaam en de stressrespons van het lichaam. Maar wat zijn zoal deze effecten. Hieronder worden er een aantal opgenoemd…
Meer hier ... BPPD (Benigne paroxysmale positie duizeligheid)
BPPD ( Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid) Dit is de meest voorkomende oorzaak van duizeligheid (vertigo). Hierbij zijn kristallen vanuit een deel van het evenwichtsorgaan, waar zij horen en een functie…
Meer hier ... Huiswerk oefeningen en afspraken op uw mobiel
Bewegen is belangrijk dat wordt keer op keer in diverse onderzoeken aangetoond. Bij (pijn-)klachten komt het aan op specifieke oefeningen voor het "probleem" gebied. Hoe fijn is het om die…
Meer hier ... Rusteloze benen
Het rusteloze benen syndroom is een neurologische aandoening. Deze wordt gekenmerkt door een drang om de benen te moeten bewegen, met name in de avond en nacht als het lichaam…
Meer hier ... Zonlicht belangrijk
Zonlicht is meer dan vitamine D alleen. Helaas is er veel angst voor de zon gecreëerd waardoor er bij veel mensen een tekort is ontstaan aan vitamine D. Maar wat…
Meer hier ... PHS / periarthritis humeroscapularis
PHS is eigenlijk een verzamelnaam betreffende aandoeningen rond het schoudergewricht. Er zijn dus geen afwijkingen in het schoudergewricht zoals bij arthrose. Er kan sprake zijn van peesontstekingen, slijmbeursontstekingen, spierscheurtjes. Oorzaken kunnen…
Meer hier ... Het is weer tijd voor Vitamine D-Suppletie
Uit onderzoek komt naar voren dat 90% van de Britten gedurende de winter en lente een vitamine D tekort bleken te hebben. Verondersteld wordt dat deze waarden ook op de…
Meer hier ... 2026 Nieuw Verzekeringsjaar
Het lijkt nog ver weg 2026 maar inmiddels worden de contracten voor het nieuwe verzekeringsjaar weer door de fysiotherapeuten beoordeeld en getekend. Weet u al wat u gaat doen in…
Meer hier ... Ginseng helpt bij beroerte, ook bij ouderen
Een 65-plusser die met ginseng behandeld wordt, heeft meer kans om te herstellen van een beroerte dan jongere patiënten. Dat blijkt uit een nieuwe analyse van de PANDA-studie, die in…
Meer hier ... Deel 2; gezondheidsapps, Rode Kruis EHBO
Met deze gratis app heb je de meest voorkomende EHBO-instructies bij de hand en kun je altijd en overal opzoeken hoe je eerste hulp verleent. Dank zij het stap-voor-stap advies…
Meer hier ... Gezondheidsapps Fysiotherapie
Inmiddels zijn er duizenden gezondheidsapps te vinden in de app store. Maar wat zijn de interessante apps? Een app kan een ondersteuning zijn om een gesprek met een zorgverlener aan…
Meer hier ... Veiligheid ondanks afschalen corona maatregelen
Op vrijdag 25 februari worden de meeste maatregelen omtrent de bestrijding van het coronavirus stop gezet. En hoewel het coronavirus (type omikron) minder ziekmakend is menen wij toch bepaalde maatregelen…
Meer hier ... Acupunctuur verlicht stijfheid en pijn bij Fibromyalgie
Uit de cochrane database is bewijs gedestilleerd voor het positieve effect van acupunctuur bij fibromyalgieklachten. Negen onderzoeken werden gevonden met in totaal 395 deelnemers. De schrijvers concluderen allen dat er…
Meer hier ... Maagzuurremmers zorgen voor Magnesium tekort
Anke Lameris van het Radboud UMC te Nijmegen heeft recent onderzoek gedaan naar het effect van maagzuurremmers op de opname van het mineraal magnesium. Bij een deel van de gebruikers…
Meer hier ... Eieren Slecht Voor Ons Cholesterol?
Dit is namelijk een zeer hardnekkige fabel. Eieren bevatten cholesterol maar hoe hoger de inname vanuit voeding (ei) hoe lager de lichaamseigen aanmaak zal zijn.Uit een studie uitgevoerd in Thailand…
Meer hier ... Suiker slecht voor Cholesterol en Bloeddruk
Nieuwe richtlijnen van het WHO (Wereld gezondheidsorganisatie) stellen dat een volwassene maximaal 25 gram suiker per dag zou moeten gebruiken (= ± 5 suikerklontjes). Bij ons ligt de gemiddelde consumptie…
Meer hier ... Nog Even Over Cholesterol
Dat de wetenschap nog lang niet weet hoe het cholesterol verhaal werkelijk in elkaar zit blijkt wel weer uit de volgende studie. Hieruit blijkt namelijk dat de kans op een…
Meer hier ... Electromagnetische Straling Vormt een Belasting
Mensen zijn bioelectrische systemen. Bekend zijn de onderzoeken die gedaan worden aan het hart de hersenen en de spieren. Respetievelijk bekend als ECG, EEG en het EMG. Ook is het bekend…
Meer hier ... Voedingstekorten Bij Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)
Ongeveer 10% van de Nederlanders heeft last van PDS, dat zijn dus meer dan 1,5 miljoen Nederlanders. De meest voorkomende klachten zijn buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of juist obstipatie.…
Meer hier ... Restless Legs Syndroom
Ongeveer 10% van de Nederlanders lijdt aan het restless legs syndroom (RLS). Hiervoor kan een onderliggende oorzaak aanwezig zijn. Mensen met aandoeningen blijken vaker te lijden aan het RLS.Zwangere vrouwen,…
Meer hier ... Notenconsumptie: Lagere Sterftekans
Uit een onderzoek van de NLCS (Nederlandse Cohortstudie) blijkt dat het regelmatig eten van noten kan bijdragen aan een langere levensduur. Dit blijkt uit een studie waarbij een relatie werd…
Meer hier ... Cranberry’s versterken de werking van antibiotica
Cranberry's worden in de natuurgeneeskunde ingezet voor de behandeling of de preventie van urineweginfecties. Bepaalde stoffen in cranberry's, vooral oligomere proanthocyanidinen en D-mannose, verhinderen dat bacteriën die urineweginfecties veroorzaken, zoals…
Meer hier ... Kinesio Taping
We zien het tegenwoordig steeds vaker. Felgekleurde tape op armen, benen, rug of nek. Niet alleen meer bij sporters maar bij een veel bredere groep mensen. De uitvinder van deze…
Meer hier ... Knoflook werkt even goed als bloeddrukverlagende medicijnen
Een chronische hoge bloeddruk (hypertensie) is een risicofactor voor hart- en vaatziekten maar ook voor beroerten en nierziekten. Het ontstaan en en de ontwikkeling van een hoge bloeddruk is een…
Meer hier ... Beweging en gezonde voeding voorkomen Alzheimer
De ziekte van Alzheimer wordt gekenmerkt door achteruitgang van de verstandelijke functies en het geheugen, voornamelijk door plaquevorming in de hersenen als gevolg van opstapeling van eiwitten in en rond de hersencellen. Alzheimerkan…
Meer hier ... Havermout voor gezonde bloedvaten
Havermout staat de laatste tijd op een positieve manier in de belangstelling en dat is terecht. Haver is rijk aan proteïnen, vitaminen en mineralen. Maar het bevat ook stoffen als flavonoïden,…
Meer hier ... Waarom kraakbeen verdwijnt als je niet beweegt
Het is al lange tijd bekend dat het kraakbeen in je gewrichten verdwijnt als je je gewrichten niet gebruikt. Nu is ontrafelt hoe dit komt. Onderzoekers van het Radboudumc ontdekten…
Meer hier ... Psoriasis en gluten
Gluten kunnen bij veel mensen klachten veroorzaken omdat zij het niet verdragen of er intolerant voor zijn. De meest extreme vorm is coeliakie. Deze aandoening is het eindstadium van een…
Meer hier ... Acupunctuur verlicht acute duizeligheid
Een Taiwanese studie uit 2015 wijst uit dat acupunctuur een verlichtend effect heeft bij acute duizeligheid zoals BPPD (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid) of als gevolg van een virusinfectie op het…
Meer hier ... Regelmatige notenconsumptie: lagere sterftekans
Uit een onderzoek van de NLCS (Nederlandse Cohortstudie) blijkt dat het regelmatig eten van noten kan bijdragen aan een langere levensduur. Dit blijkt uit een studie waarbij een relatie werd…
Meer hier ... Restless-legs-syndroom
Ongeveer 10% van de Nederlanders lijdt aan het restless-legs-syndroom (RLS). Hiervoor kan een onderliggende oorzaak aanwezig zijn. Mensen met aandoeningen blijken vaker te lijden aan het RLS. Zwangere vrouwen, mensen met…
Meer hier ... Voedingstekorten bij prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Ongeveer 10% van de Nederlanders heeft last van PDS, dat zijn dus meer dan 1,5 miljoen Nederlanders. De meest voorkomende klachten zijn buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of juist obstipatie.…
Meer hier ... Elektromagnetische straling vormt een belasting
Mensen zijn bioelectrische systemen. Bekend zijn de onderzoeken die gedaan worden aan het hart de hersenen en de spieren. Respetievelijk bekend als ECG, EEG en het EMG. Ook is het…
Meer hier ... Tijd voor vitamine D-suppletie
Uit onderzoek komt naar voren dat 90% van de Britten gedurende de winter en lente een vitamine D tekort bleken te hebben. Verondersteld wordt dat deze waarden ook op de…
Meer hier ... Nog even over cholesterol
Dat de wetenschap nog lang niet weet hoe het cholesterol verhaal werkelijk in elkaar zit blijkt wel weer uit de volgende studie. Hieruit blijkt namelijk dat de kans op een…
Meer hier ... Suiker slecht voor cholesterol en bloeddruk
Nieuwe richtlijnen van het WHO (Wereld gezondheidsorganisatie) stellen dat een volwassene maximaal 25 gram suiker per dag zou moeten gebruiken (= ± 5 suikerklontjes). Bij ons ligt de gemiddelde consumptie…
Meer hier ... Eieren slecht voor ons cholesterol?
Dit is namelijk een zeer hardnekkige fabel. Eieren bevatten cholesterol maar hoe hoger de inname vanuit voeding (ei) hoe lager de lichaamseigen aanmaak zal zijn. Uit een studie uitgevoerd in Thailand…
Meer hier ... Maagzuurremmers zorgen voor magnesium tekort
Anke Lameris van het Radboud UMC te Nijmegen heeft recent onderzoek gedaan naar het effect van maagzuurremmers op de opname van het mineraal magnesium. Bij een deel van de gebruikers…
Meer hier ... Acupunctuur verlicht stijfheid en pijn bij fibromyalgie
Uit de cochrane database is bewijs gedestilleerd voor het positieve effect van acupunctuur bij fibromyalgie klachten. Negen onderzoeken werden gevonden met in totaal 395 deelnemers. De schrijvers concluderen allen dat…
Meer hier ... Stress
Stress (gerelateerde klachten, werkstress, familie stress, vriendschap stress) Manuele lymfedrainage activeert het vegetatieve zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel zorg voor regeneratie en ontspanning in het lichaam. Het verminderd stress, hoge bloeddruk en…
Meer hier ... Suikerziekte
Hierbij is er sprake van verminderde verzorging van het weefsel door aderverkalking (arteriosclerose). Manuele lymfedrainage heeft hier hetzelfde effect als bij claudicatio intermittens. De verzorging in het weefsel wordt bevorderd,…
Meer hier ... Etalage benen (Claudicatio Intermittens)
Door verminderde arteriële verzorging (doorbloedingsstoornis) ontstaat er een verhoogde lymfe-uitstoot. Hierdoor ontstaat er zwelling in de benen. Door manuele lymfedrainage wordt de stofwisseling (verzorging) in het weefsel en de arteriën…
Meer hier ... Sudeckse dystrofie
Sudeckse dystrofie / posttraumatische dystrofie Dystrofie kan na een val, een kneuzing of of breuk ( verzamelnaam: trauma’s) ontstaan. Symptomen in het getroffen gebied zijn: pijn, roodheid of juist bleekheid, vermeerderde…
Meer hier ... Chronische gewrichtsklachten
Chronische gewrichtsklachten (artrose, reuma en fibromyalgie) Artrose (slijtage) is een gewrichtsaandoening die gekenmerkt wordt door verslechterd kraakbeen in het gewricht. Dit gaat gepaard met milde ontsteking (en micro oedemen) en pijn.…
Meer hier ... Whiplash
Hoewel de whiplash nog niet door iedereen erkend wordt is het wel degelijk een groot probleem waar duizenden Nederlanders jaarlijks mee te maken krijgen. Gelukkig herstellen de meeste mensen hiervan.…
Meer hier ... Tractus iliotibialis frictiesyndroom
Indien men een horizontale lijn boven de knieschijf doortrekt naar de buitenzijde van het been dan voelt men een knobbeltje. Dit is een natuurlijke verhevenheid op het bot. Over dit…
Meer hier ... Tietze syndroom
Bij het syndroom van Tietze is er sprake van pijn bij meestal meerdere costochondrale overgangen tussen borstbeen en ribben. Meestal thv tweede en derde rib. Je ziet de aandoeningen vaker…
Meer hier ... Tensbegeleiding
Heeft u de beschikking over Tens apparatuur gekregen maar wordt u onvoldoende begeleidt of is het al weer enige tijd geleden dat u de apparatuur heeft gebruikt dan kunt u…
Meer hier ... Tennisarm (epicondylitis lateralis humeri)
Een tennisarm komt vaak voor en vindt zelden zijn oorzaak in het tennissen zelf. Grofweg worden er 4 typen onderscheiden. Bij type 1 is de spier aangedaan. Dit is het…
Meer hier ... Spondylose
Bij spondylose is er sprake van afwijkingen aan de wervelkolom. Met name veranderingen aan de tussenwervelschijf, de zogenaamde sluitplaten en de intervertebrale gewichten. Twee vormen worden onderscheiden. 1 er is geen…
Meer hier ... Slijmbeursontsteking (bursitis)
Een acute slijmbeursontsteking kan door een klap of val ontstaan waardoor deze beschadigd of geïrriteerd kan raken zodat deze zich vult met vocht of bloed. De pijn is meest zeer heftig…
Meer hier ... Shinsplints
Deze klachten ziet men met name bij sporters (hardlopers) en soms bij wandelaars. De binnenzijde van het scheenbeen geeft klachten in de zin van stijfheid of erger pijn waardoor zelfs…
Meer hier ... Rugklachten
Rugklachten komen erg veel voor en bijna iedereen heeft er in meer of mindere mate wel mee te maken gehad. De mate van rugpijn zegt niets over het bestaan van…
Meer hier ... Peesontsteking / Tendinitis
Peesontstekingen, in vak jargon tendinitis genoemd, komen vrij frequent voor. De meest bekende zijn die van de elleboog (tennisarm en golferselleboog), de achillespees en in de schouder (welke tot frozen…
Meer hier ... Parkinson, ziekte van
In 5-10% van de gevallen is de ziekte van Parkinson een erfelijke ziekte. Op dit moment zijn er ongeveer zes genen bekend die de ziekte van Parkinson kunnen veroorzaken. Voor…
Meer hier ... In 2026 verandert er veel voor patiënten: zo vervalt het eigen risico voor fysiotherapie bij heup- en knieartrose, mits je bij bepaalde verzekeraars zoals VGZ bent aangesloten. Ook wordt de vergoeding vanuit de basisverzekering uitgebreid voor mensen met ernstige reumatische aandoeningen, zoals axSpA. Ondertussen kampt de sector met een groeiend personeelstekort, waardoor de roep om betere tarieven en een landelijke cao voor fysiotherapeuten steeds luider wordt. Op technologisch vlak zien we een opmars van ‘hybride zorg’, waarbij digitale oefenprogramma’s en innovaties zoals augmented reality de fysieke behandelingen ondersteunen. Tot slot introduceren het KNGF en VECOZO dit jaar een nieuwe digitale verwijsdienst om de administratieve druk op praktijken eindelijk te verlagen.