Slijmbeursontsteking (bursitis): oorzaken, klachten en behandeling
Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening waarbij een slijmbeurs geïrriteerd of ontstoken raakt. Een slijmbeurs is een klein met vocht gevuld kussentje dat zich bevindt tussen botten, pezen, spieren en de huid. De functie van een slijmbeurs is het verminderen van wrijving tijdens het bewegen. Wanneer een slijmbeurs ontstoken raakt, kan dit leiden tot pijn, zwelling en bewegingsbeperkingen.
Acute slijmbeursontsteking
Een acute slijmbeursontsteking ontstaat vaak na een val, stoot of harde klap. Door het letsel kan de slijmbeurs beschadigd of geïrriteerd raken, waardoor deze zich vult met vocht of bloed. Dit veroorzaakt meestal een plotselinge, hevige pijn die de normale beweging ernstig belemmert. In sommige gevallen is de pijn zo intens dat deze zelfs misselijkheid kan veroorzaken. Ook kunnen roodheid, warmte en een duidelijke zwelling rondom het gewricht optreden.
Wanneer de slijmbeurs niet voldoende de kans krijgt om te herstellen of steeds opnieuw wordt belast, kunnen de klachten terugkeren en uiteindelijk een chronisch karakter krijgen. De pijn is dan vaak minder scherp, maar blijft langdurig aanwezig en kan het dagelijks functioneren blijven beperken.
Geleidelijk ontstane slijmbeursontsteking
Een slijmbeursontsteking hoeft niet altijd plotseling te ontstaan. In veel gevallen ontwikkelen de klachten zich juist langzaam. Vaak is er dan sprake van overbelasting, bijvoorbeeld door herhaalde bewegingen tijdens werk, sport of dagelijkse activiteiten. Door de voortdurende wrijving raakt de slijmbeurs geïrriteerd en ontstaat er geleidelijk een ontstekingsreactie.
De meest voorkomende locaties van een slijmbeursontsteking zijn:
- De schouder
- De elleboog (achterzijde)
- De heup
- De knie (onder of voor de knieschijf)
Afhankelijk van de locatie kunnen klachten ontstaan zoals pijn bij bewegen, drukgevoeligheid, stijfheid en moeite met dagelijkse activiteiten zoals lopen, tillen, knielen of het optillen van de arm.
Behandeling van een slijmbeursontsteking
Een goede behandeling begint met het vaststellen van de oorzaak van de klachten. Samen met uw fysiotherapeut wordt onderzocht waardoor de slijmbeurs geïrriteerd is geraakt. Daarbij wordt gekeken naar uw houding, bewegingspatroon, belasting tijdens werk of sport en eventuele onderliggende aandoeningen.
Op basis van dit onderzoek wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. De behandeling kan bestaan uit het verminderen van de belasting, gerichte oefeningen om de spieren rondom het gewricht te versterken, mobilisatietechnieken en advies over houding en beweging. Het doel is om de ontsteking te laten herstellen, de pijn te verminderen en herhaling van de klachten te voorkomen.
Heeft u last van een pijnlijke of gezwollen slijmbeurs? Wacht dan niet te lang met het zoeken van professionele hulp. Een tijdige behandeling van een slijmbeursontsteking (bursitis) kan het herstel aanzienlijk versnellen en voorkomt dat de klachten chronisch worden.
